منتدى لؤلؤة بيضاء
[img]معلومات صحيه تفيدكم Lovem-1e919167a6[/img]
منتدى لؤلؤة بيضاء
[img]معلومات صحيه تفيدكم Lovem-1e919167a6[/img]
منتدى لؤلؤة بيضاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى لؤلؤة بيضاء

إسلامي ♥ ثقافي ♥ ترفيهي ♥ إجتماعي ♥ تعليمي ♥ خاص بالبنوتات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات صحيه تفيدكم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وحيده بدنيتي
عضوـﮧ مميزـﮧ
وحيده بدنيتي


انثى
اليمن
عدد المساهمات : 75
نقاط البنوتات : 4105
تاريخ التسجيل : 02/07/2014
الموقع : اليمن
مدرستك : طالبه
المزاج : رآيقه
تعاليق : الحمد لله رب العالمين

معلومات صحيه تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحيه تفيدكم   معلومات صحيه تفيدكم I_icon_newest_replyالخميس يوليو 17, 2014 6:12 am

ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﻔﻴﺪﺓ
ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ؟
- ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﺪﺓ ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻷ‌ﻣﻌﺎﺀ،ﻓﺸﺮﺏ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 15% ﻭ25%.‏
- ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻳﺒﻌﺪ ﻋﻨﻚ ﺷﺒﺢ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﺃﻥ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺃﻳﻀﺎَ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺐ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻫﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ،
- ﺃﻥ ﺍﻻ‌ﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﺬﺏ ﻭﺍﻻ‌ﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻨﻪ ﻳﻌﺰﺯ ﺻﺤﺔ ﺍﻹ‌ﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﻳﻨﻌﻜﺲ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎَ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﺪﻩ.
- ﺃﻥ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﺮﺃﺱ.
- ﺃﻥ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺇﺑﻄﺎﺀ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻳﺎ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ.
- ﺃﻧﻪ ﻻ‌ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﻐﻜﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻧﻈﺮﺍَ ﻟﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺘﺮﺗﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻹ‌ﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﺍﻟﺒﺪﺍﻧﺔ.
- ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺘﻮﺕ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻴﻦ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ.
- ﺃﻧﻪ ﺑﻘﺪﺭ ﻣﺎ ﻳﻀﺮ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺑﺼﺤﺔ ﻗﻠﺒﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻ‌ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺗﺤﻤﻴﻬﺎ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فَي مَنَتهىَّ اَلَاَنَاقه
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
فَي مَنَتهىَّ اَلَاَنَاقه


انثى
اليمن
عدد المساهمات : 238
نقاط البنوتات : 11332
تاريخ الميلاد : 05/05/1999
تاريخ التسجيل : 02/01/2014
العمر : 25
الموقع : اليمن
مدرستك : طالبه
المزاج : كلَ آلحككآيه..! ​​ تآآلمتَ ، فتعلمتُ ، فتغيرت♡
تعاليق : الحمد لله رب العالمين

معلومات صحيه تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه تفيدكم   معلومات صحيه تفيدكم I_icon_newest_replyالخميس يوليو 17, 2014 6:35 am

جزاگ الله الف خيير على المعلوومات افدتينا يا الغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gnm2012.yoo7.com/
وحيده بدنيتي
عضوـﮧ مميزـﮧ
وحيده بدنيتي


انثى
اليمن
عدد المساهمات : 75
نقاط البنوتات : 4105
تاريخ التسجيل : 02/07/2014
الموقع : اليمن
مدرستك : طالبه
المزاج : رآيقه
تعاليق : الحمد لله رب العالمين

معلومات صحيه تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه تفيدكم   معلومات صحيه تفيدكم I_icon_newest_replyالخميس يوليو 17, 2014 7:10 am

شكرا حبيبتي افنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Narjis_Ony
المديرة العامة
المديرة العامة
Narjis_Ony


انثى
اليمن
عدد المساهمات : 78
نقاط البنوتات : 4092
تاريخ الميلاد : 12/02/1999
تاريخ التسجيل : 23/06/2014
العمر : 25
الموقع : Yemen♥
مدرستك : ..
المزاج : هدووء وكل شئ بَ الطقآق "(
تعاليق : الحمد لله رب العالمين

معلومات صحيه تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه تفيدكم   معلومات صحيه تفيدكم I_icon_newest_replyالخميس يوليو 17, 2014 7:58 am

سسلمت انامالگ
مششگورة افدتينا يعطيگ العاافيهه ربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء قمر تحلى السمر
بنـووتـﮧ فضييـﮧ
بنـووتـﮧ فضييـﮧ
الاء قمر تحلى السمر


انثى
اليمن
عدد المساهمات : 178
نقاط البنوتات : 6223
تاريخ التسجيل : 16/01/2014
الموقع : اليمن
المزاج : رايقة
تعاليق : الحمد لله رب العالمين

معلومات صحيه تفيدكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه تفيدكم   معلومات صحيه تفيدكم I_icon_newest_replyالإثنين أغسطس 04, 2014 10:18 pm

جزاك الله خيرا
افدتيناا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحيه تفيدكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات دينيه مفيده جدآ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى لؤلؤة بيضاء :: مواضيع عامة :: صصحتڪم تهممنآ-
انتقل الى: